Surfen & Yoga
Yoga! Soul & Surf
Erlebe eine Woche voller Yoga & Surf-Abenteuer auf Fuerteventura! 🌊🧘♀️
Starte den Tag mit einem atemberaubenden Sonnenaufgang über den Kanaren, spüre die Energie des Ozeans und bringe Körper & Geist mit täglichem Yoga und Surfen in Einklang. Unser Rapa Nui Yoga & Surf Programm wurde mit viel Herz entwickelt, um dich zu stärken, dir neue Energie zu schenken und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.
🏄♀️ Das erwartet dich:
✔ Tägliche Yoga- & Surf-Sessions – Für mehr Kraft, Balance & Entspannung
✔ Privatstunden, Yoga-Retreats & Yoga-Urlaub – Individuell auf dich abgestimmt
✔ Einzigartige Locations – Unter der Sonne Fuerteventuras, umgeben von Vulkanlandschaften
✔ Für alle Levels geeignet – Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi
✔ Yoga direkt am Strand – In der traumhaften Bahia Calma Beach Resort Anlage oder direkt am Meer
Yoga Stundenplan:
📅 Montag – Freitag | 🕘 9:00 & 17:00 Uhr
📍 Treffpunkt: Rapa Nui Shop
🌞 Buche jetzt dein Yoga- & Surf-Retreat auf Fuerteventura und erlebe die Veränderung! 🌊
Yoga Session Features
- Yoga Kurse im Bahia Calma Beach Resort
- Kurse von Mo bis Fr
- Kurse für alle Yoga-Level
- Yang Yoga Kurse
- Yin Yoga Kurse
- Yoga-Einheit (75 min) ab €20,–
Unsere Yoga Philosophie
Die Sunshine Yoga Reise hat gerade erst begonnen!
Unsere Yoga-Philosophie basiert auf einer achtsamen und ganzheitlichen Yogapraxis. Wir wollen eine gestärkte, gesunde und achtsame Gemeinschaft durch die Verbindung mit anderen, aber auch mit dem Selbst fördern.
Wir werden atmen, zuhören, spielen, expandieren, lachen, teilen, lernen und entdecken. Wir wollen jeden ermutigen, Yoga zu praktizieren! Ich werde die Bewegungen jeder Klasse an Ihre individuellen Fähigkeiten anpassen.
Es ist keine vorherige Yoga Erfahrung erforderlich.
Unsere Yoga Stile
Yin und Yang Yoga ist die perfekte Balance.
Verbinde Dich tief mit Deinem Geist und Körper, während Du Dein Leben in Harmonie erlebst.
Die Kombination der Yin-Energie (sanft) und der Yang-Energie (belebend) im Yoga ist der perfekte Weg, um sich körperlich und geistig auszurichten und Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität zu erfahren. Unser Leben belastet unseren Körper jeden Tag enorm. Yoga hilft uns zuzuhören und uns selbst Freundlichkeit zu zeigen.
Eine entspannte Muskulatur, höhere Beweglichkeit und Wohlbefinden sind nur einige der spürbaren Effekte. Durch das bewusste Zeitnehmen und der bewussten Ausübung von Yoga, entschleunigt man seinen Alltag und gibt sich und seinem Körper fehlende Wertschätzung zurück. Ich werde bei jeder Yogastunde die Bewegung an Deine individuellen Fähigkeiten anpassen. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Ich freue mich darauf, Euch zu meinen Yoga Einheiten Begrüßen zu dürfen.
Yang Yoga Flow
Zu Beginn des Tages lade ich Euch ein, mit mir ein dynamisches Yang Yoga in der Morgensonne von Costa Calma zu praktizieren. Es bereitet Deinem Geist und Körper auf Dein Surferlebnis des Tages vor. Wir werden Deinen Körper sanft aufwärmen, damit du dich mit voller Kraft und klarem Verstand im Wasser bewegen kannst.
Yin Yoga Flow
Am Ende des Tages zum Sonnenuntergang lade ich Euch zu einer entspannten Yin Yoga Session ein, die sich darauf konzentriert, die Verspannungen von einem abenteuerlichen Tag zu lösen.
Bewege Deinen Körper im Einklang mit Deiner Atmung. Dies wird Dir helfen, dich neu auszurichten und zu entspannen, sodass deine Yin-Energie durch deinen gesamten Körper fließt. Du wirst durch eine tiefe Entspannungs- und Heilungserfahrung reisen, die Dich auf eine erholsame Nacht vorbereitet.
Namaste!