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Yoga Retreat Fuerteventura

Surfen & Yoga

Yoga! Soul & Surf

Yoga! Soul & Surf

Kombiniere die Kraft der Bewegung mit der Entspannung von Yoga!

Mein Name ist Andréa und ich lade Euch zu meinen täglichen Yoga-Einheiten ein.

Meine Entdeckungsreise begann vor 5 Jahren auf der Insel Fuerteventura mit Surfen, Yoga und Acroyoga.

Bewusste Körperbewegung und tiefe Atmung zu üben hilft mir mich mit meinem Wesen zu verknüpfen. Sowie beim Surfen als auch beim Yoga wird Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Körperspannung gefordert. Ich bin eins mit mir selbst, meinem Körper und meiner Seele.

 

Alle Yogakurse sind für jedes Level geeignet! Die Kurse finden Montag bis Freitag in einer wunderschönen und relaxten Pool Area statt! Direkt in der Bungalow Surfcamp Anlage!

 

Yoga & Surfen auf Fuerteventura

Unsere Yoga Philosophie

Unsere Yoga Philosophie basiert auf einer bewussten und ganzheitlichen Yoga Praxis.

Wir möchten eine gestärkte, gesunde und achtsame Gemeinschaft fördern, die durch eine Verbindung mit anderen, aber auch mit dem Selbst entsteht.

 

Wir werden atmen, zuhören, spielen, expandieren, lachen, teilen, lernen und entdecken. Wir möchten alle ermutigen, Yoga zu praktizieren.

Unsere Yoga Stile

Welche Yoga Stile werden Unterrichtet? 

Yin und Yang Yoga ist die perfekte Balance. Verbinde Dich tief mit Deinem Geist und Körper, während Du Dein Leben in Harmonie erlebst.

Die Kombination der Yin-Energie (sanft) und der Yang-Energie (belebend) im Yoga ist der perfekte Weg, um sich körperlich und geistig auszurichten und Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität zu erfahren. Unser Leben belastet unseren Körper jeden Tag enorm. Yoga hilft uns zuzuhören und uns selbst Freundlichkeit zu zeigen.

Eine entspannte Muskulatur, höhere Beweglichkeit und Wohlbefinden sind nur einige der spürbaren Effekte. Durch das bewusste Zeitnehmen und der bewussten Ausübung von Yoga, entschleunigt man seinen Alltag und gibt sich und seinem Körper fehlende Wertschätzung zurück.

Ich werde bei jeder Yogastunde die Bewegung an Deine individuellen Fähigkeiten anpassen. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Ich freue mich darauf, Euch zu meinen Yoga Einheiten Begrüßen zu dürfen.

Yang Yoga Flow

Zu Beginn des Tages lade ich Euch ein, mit mir ein dynamisches Yang Yoga in der Morgensonne von Costa Calma zu trainieren. Es bereitet Deinem Geist und Körper auf

Dein Surferlebnis des Tages vor. Wir werden Deinen Körper sanft aufwärmen, damit du dich mit voller Kraft und klarem Verstand im Wasser bewegen kannst.

Yoga & Surfen auf Fuerteventura
Yoga & Surfen auf Fuerteventura

Yin Yoga Flow

Am Ende des Tages zum Sonnenuntergang lade ich Euch zu einer entspannten Yin Yoga Session ein, die sich darauf konzentriert, die Verspannungen von einem abenteuerlichen Tag zu lösen.

Bewege Deinen Körper im Einklang mit Deiner Atmung. Dies wird Dir helfen, dich neu auszurichten und zu entspannen, sodass deine Yin-Energie durch deinen gesamten Körper fließt. Du wirst durch eine tiefe Entspannungs- und Heilungserfahrung reisen, die Dich auf eine erholsame Nacht vorbereitet.

Namaste,

Eure Andrea

Yoga Kurs Buchung

Schick uns eine Anfrage oder Anmeldung nach Deinen Wünschen. Gib einfach die erforderlichen Daten ein und schreib uns zusätzliche Fragen oder Wünsche in dem Nachrichtenfeld. Wir werden Deine Anfrage in Kürze bearbeiten und uns mit Dir in Verbindung setzen. Bitte beachte, dass eine Anfrage, Reservierung oder Anmeldung keine verbindliche Buchung ist.

- Rapa Nui Team -

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